L’optimisme est une grande qualité qui peut vous aider dans plusieurs domaines de votre vie. Cela permet d’être plus heureux, plus confiant, et plus épanoui, même face aux nombreuses difficultés de la vie. C’est la capacité à toujours voir une opportunité d’amélioration, même dans les pires situations.

· Avant tout, choisir d’être optimiste

· Trouver des images ou pensées positives pour chasser le négatif

· Sourire, dans n’importe quelle situation

· Pensez à se faire plaisir

· Etre généreux

· Faire de la méditation

Etre positif tout simplement.